黑、黄、米黄、米白、第4支皮肤开始透光，晚上连续5次，第5次开始搓。如干性、中性皮肤的人，要适当补充水分和油脂，可选用含高脂的护肤化妆品，如乳液、香脂、冷霜等；油性皮肤的人要注意清洁面部、使毛孔畅通，可选用水质性护肤化妆品。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。
春天气候多变，昼夜湿差较大。多吃蔬菜水果，多喝水。
夏季天气炎热，皮脂分泌旺盛，出汗较多，皮肤表面湿度较大，皮肤大都裸露在外，如不及时清洁污垢极易引起毛囊阻塞而发炎(如患痱子、脓疮等)。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。、用水保养皮肤。
●最后我要说两点一、在使用这些方法的同时，尽量不要熬夜，不要让你的皮肤太久地暴露在阳光下，还有，如果有时间的话，可以学习一些简单的按摩手法，能够帮助你的肌肤延缓衰老。、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。在冬天这个季节，UVA强2.痘，坑，毛孔大，印痕。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
按摩产品依据想要达到的功效来选用，原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。?拍芊乐估匣?奶嵩绶⑸?福?2使用意仁粉，加一小匙在大约cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。当擦手油更好。如果是老年人，各增加5分钟，最好每星期固定按摩及敷面。如果还没有人这样叮嘱过你，那么我可以告诉你，这些程序每天都可以用.我现在每天都在坚持进行以上我说的这些程序，三个月的时间，皮肤已经恢复到至少三年前的状态。
